Kurzentspannung im Alltag

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson PMR

Dieses Seminar bietet Ihnen eine Einführung in eine hervorragende Methode, welche unter anderem optimal eingesetzt werden kann bei

• Muskelverspannungen, allgemeiner Nervosität, Stressbeschwerden
• Schlafstörungen, Angstzuständen, Phobien
• Burnout, Überforderungsgefühlen
• Konzentrationsschwierigkeiten, Spannungskopfweh, Migräne usw.

Die Muskelentspannung nach Jacobson wurde bereits zu Beginn des 20. Jahrhunderts von Edmund Jacobson an der Harvard University entwickelt. Die Methode hat den Vorteil, dass sie überall und jederzeit, z.B. während Sitzungen und Prüfungen, beim Autofahren, usw. durchgeführt werden kann.

 

Seminardaten und Seminarorte:

29.10.2010 (ausgebucht)
Bern BE, Hotel Allegro, Kornhausstr. 3/Adagio 2+3

Dauer:
1 Tag, 09.00 - 17.00 Uhr

Kosten:
EGK-Versicherte/EGK-Therapeuten Fr. 210.--,
Andere Fr. 250.-- (inkl. Verpflegung)

Anmeldung:
erforderlich, beschränkte Teilnehmerzahl
SNE, Solothurn - Telefon 032 626 31 13
Anmeldung online

 

<< Zurück zu der Seminarübersicht